美國教育基金會 | 常見問題                    
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留學一百問:  

Q: 請問赴美後要如何面對新環境的調適問題?

A: 依照過來人的經驗，從剛抵校門的菜鳥到能在這個異國的陌生環境中如魚得水大約要花一個學期的時間。 所幸現在的網路資訊透明化，同學可以在赴美前先上網將學校的所在環境透徹了解一番例如學校所處位置、鄰近的區域、所在城鎮的大小、人口數等，增加對學校的了解可以解除一些對陌生環境的恐懼。 

到校之後對新生而言校園裡最重要的單位就是「國際學生中心」，它通常能提供你「新生訓練」所該知道的事情。 新生訓練提供相當實用的「生活必備常識」；它不但讓你認識從世界各地來的新朋友，也讓你能在美國教育系統中「求生存」。一般而言，新生訓練提供下列資訊：
· 醫療照顧； 
· 銀行； 
· 如何考駕照； 
· 校園安全； 
· 學術目標； 
· 文化調適； 
· 移民需知。 

參加新生訓練是適應新環境非常重要的步驟，由於美國校園幅員廣大，同學們可不要帶著逛花園的心情參加校園巡禮，而是要心到、眼到、耳到仔細地記住學校的各個重要部門及建築物例如保健室、圖書館、上課的教室、提供休閒娛樂的學生活動中心或校園中的報警電話。 新生訓練還包括一些學術諮詢，這是相當重要的一部分，對你未來攻讀方向有莫大幫助。你愈了解美國教育系統，你就愈快進入情況，而達到目標。特別注意下列事項﹕
· 課堂研習方式; 
· 學生／教職員角色； 
· 學分需要； 
· 如何選課("Elective" courses); 
· 語言能力要求。 

除了地理環境上的認識之外，文化調適是另一個新生將面對的問題，這是老美所謂的「文化震撼」，在文化適應的過程中你可能碰到挑戰、興奮和挫折，而且很可能同時碰到。 有些你認為理所當然的事情，沒想到在美國卻變成一件「很困難」的事，你可能會沮喪或迷惑。 然而這是一個必經的過渡時期，這些「沮喪和迷惑」，都是很正常的。 要克服這些「文化恐懼」，最簡單的方法就是多了解美國文化，新生訓練加上來美之前的認識，或多或少可以幫助你很快適應美國留學生活。

在第一個學期中，不論是在課堂上或是生活上，同學最常遇到的問題是語言上的挑戰。 你可能在餐廳點菜時發現不知如何開口，或是在課堂中發現老師講了50分鐘後竟然筆記只抄了三分之一而且內容無法連續，其他的三分之二的內容也只是左耳進右耳出不曾在大腦中停留。 在英文聽力上都已經是這種狀況的話更別提要在課堂上作口頭報告了，不管前一天花了多少時間熬夜準備，第二天一站上講台看著數十張來自不同國家的臉孔殷殷期盼的看著你時，如果可以結結巴巴的將刻印在腦海中的講詞唸完已屬萬幸，就怕當時腦中一片空白只能與台下同學乾瞪眼就尷尬了。 雖然初期的留學生涯有點難捱，但是同學們也不要氣餒，只要同學們願意全力以赴終究會嘗到甜美的果實。 等到第一個學期通過考試後同學就如同由毛蟲蛻變成的蝴蝶般經歷了一段難得的生命演化過程，而這一段歷程也將是同學們畢生難忘的回憶。 

許多比較內向害羞的同學赴美後可能剛開始因為功課壓力大的原故，將生活局限在教室、圖書館、宿舍的範圍內而忽略了正常生活中該有的調劑。 這對遠離家鄉至異國的孤單年青學子來說在精神上是極大的負擔，如果沒有一個出口可以釋放這種壓力的話將會對同學造成課業及生活適應上的阻力。 在此建議同學們千萬不要將自己一人鎖在房間裏過著寒窗苦讀無人問的日子，因為這種作學問的方式早已不流行啦! 儘量跟同學保持互動共組讀書會，利用討論的方式可以讓你更容易理解課程內容並補充在課堂中因聽力不佳而遺漏的重要內容。

在留學生涯中適當的娛樂是對不可少的，同學們一定要學著善用時間，每天挪一點時間給自己一點喘息的時刻以平衡一下應付課業的緊張情緒。 大部分學院和大學都提供許多免費的學生活動，藉由這些機會去結交新朋友和融入校園。 學生活動中心更是學生聚會的大本營，常常去逛逛，你可以發現許多學生聚會的消息。 利用這短短幾年的留學期間多認識一些同是從地球其他角落來美同聚一堂的異國學子，不但可以在留學期間增加一些樂趣，在必要的時候還可以互相扶持而且說不定在往後就業生涯中會有意想不到的助益呢! 

出國前先調整好心態，願意多去了解你的國家和美國有什麼不同，那麼恭喜你在美國將有一個很美好的留學經驗。
美國校園巡禮:

　UNIVERSITY OF NEBRASKA, OMAHA

◆　特殊設備包括學習研究中心，美術館、天文台、廣播電台、阿富汗研究中心、及語言中心以供學生使用。
◆　運動設備包括游泳池、手球場、足球場、田徑場、蒸氣房。
◆　校方積極招收國際學生，目前有來自不同國家 的國際學生在本校就讀。
◆　校園在寧靜的住宅區內，環境安全良好，學生可安心研讀。
◆　校內有許多社團活動，學生可自選參加，包括國際學生組織及中國同學會。

請點選查詢 （入學條件 、 學費及獎學金、 送E-mail給學校）
School Type & School Control
學校類性		 Undergraduate & Graduate Program, Public
大學及研究所，公立
Enrollment
學生人數		 13479 Students 
目前有13479 位學生註冊
Campus Size
校園面積		 88 Acres
88英畝 
Calendar
學制		 2 Semesters & Summer
兩學期制及暑期
Degree Offered
學位		 Bachelor / Master / PhD / Certificate
學士 / 碩士 / 博士 / 證書
Strong Major
著名科系		 Education * Psychology * Business Administration 
教育 * 心理學 * 企業管理
Contact School
校園聯絡資訊		 6001 Dodge Street
Omaha, NE 68182
United States
電話: (402) 554-2416
傳真: (402) 554-3472
學校網站: http://www.unomaha.edu/

熱門焦點:

燒熱宅急便 新托福講座消息

有意赴美留學的同學要留意了，眼看著新托福開考的日期越來越近，同學們是否已有應變的對策了呢? 想要深入了解新托福的同學可千萬不要錯過了這一場對將來留學申請有決定性關鍵影響的講座。 
講題：迎戰新托福，你準備好了嗎？
講座內容包括: 新托福總覽、新托福考試項目與例題、新托福測考結果、新托福的影響、Q&A。 
主講人：葉仁真顧問
日期： 6月17日(星期五)
時間：下午 二 點半至 四 點
地點：美國教育基金會 (台北市復興南路一段 237 號 5 樓之一)
電話：02-2705-8840


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