所謂Optional Practical
Training (選擇性實習訓練)，是提供每個持有F-1學生簽證的學生在取得學位之後，有資格申請為期12個月的實習工作訓練（Optional
Practical Training，簡稱OPT）。OPT提供學生在專業領域裡取得工作實習、累積經驗的機會，學生將課堂上學到的知識運用到實際的工作中。學生仍在學校就讀期間，就可以選擇使用部分或全部實習訓練的時間，也可以到畢業後再一起使用實習訓練的時間。以往條例規定，無論學生攻讀多少個學位，一生中只能獲得12個月的實習工作訓練。從2003年1月1日起，新政策規定在取得一個更高的學位後，學生能夠重新獲得12個月的實習工作訓練時間。譬如，一個學生取得學士學位後，實習12月，如果學生接著進修碩士學位，在取得碩士學位後，又可獲得12月的實習訓練，這個新的規定，讓學生有更多在專業領域裡取得實際經驗的機會。
